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天天热消息:吃什么能使皮肤变白变嫩_吃什么能使皮肤变白

2023-03-01 13:49:33    来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、如果想通过饮食美白,可以多吃富含维生素C的食物,因为维生素C有抗氧化成分,所以可以美白。比如可以吃西红柿、猕猴桃或者橙子、金桔、柚子等。而且你还可以把这些水果榨成果汁喝。

2、可以适当吃点黄瓜,黄瓜有美化皮肤的作用,也可以适当喝点绿豆百合汤。百合对皮肤有很好的滋养作用,可以使皮肤富有弹性,光滑细腻。同时也可以适当吃点桃子。桃子可以改善你的肤色。桃子含有丰富的铁元素,可以促进血液循环,改善脸色苍白,滋润皮肤。还有柠檬,富含维生素C,美白效果也很好,可以促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 可以适当 富含维生素 皮肤衰老 新陈代谢

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